Zalm met pasta en broccoli

Zalm met pasta en broccoli
Recept Afdrukken

Als collega's horen dat je voor lange tijd op reis gaat en je receptjes zoekt, is menigeen bereid om een aantal recepten mee te geven. Hier een heerlijk receptje met zalm!
Porties
4 personen
Porties
4 personen
Zalm met pasta en broccoli
Recept Afdrukken

Als collega's horen dat je voor lange tijd op reis gaat en je receptjes zoekt, is menigeen bereid om een aantal recepten mee te geven. Hier een heerlijk receptje met zalm!
Porties
4 personen
Porties
4 personen
Ingrediënten
Porties: personen
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 200 graden
Kook de penne en broccoli beetgaar
. Snijd de bosuitjes in dunne ringetjes en de tomaten in stukjes
Giet de zalm af en verwijder de velletjes en graatjes
Verdeel de zalm in stukjes. 
Giet de pasta met broccoli af en meng de zalm, bos-ui-ringetjes, tomaat, huttenkase en basilicum erdoor. 
Breng op smaak met zout en peper
 Doe dit mengsel over in een lage ovenschaal en strooi de kaas erover
   Oventijd: 15 min

Tante Rita’s White Bean Soup

S Rita's Witte bonensoep
Recept Afdrukken
Super gezonde peulvruchtensoep die erg lekker is en je zelf op smaak kunt maken: van zoet tot pittig! Tip 1: eet samen met stukken donker oerbrood. Tip 2: witte bonen kun je vervangen door bruine bonen, erwten, kapucijners of andere peulvruchten
Porties Prep Tijd
6 1/2 uur
Kook Tijd Passieve Tijd
6 uur 8 uur
Porties Prep Tijd
6 1/2 uur
Kook Tijd Passieve Tijd
6 uur 8 uur
S Rita's Witte bonensoep
Recept Afdrukken
Super gezonde peulvruchtensoep die erg lekker is en je zelf op smaak kunt maken: van zoet tot pittig! Tip 1: eet samen met stukken donker oerbrood. Tip 2: witte bonen kun je vervangen door bruine bonen, erwten, kapucijners of andere peulvruchten
Porties Prep Tijd
6 1/2 uur
Kook Tijd Passieve Tijd
6 uur 8 uur
Porties Prep Tijd
6 1/2 uur
Kook Tijd Passieve Tijd
6 uur 8 uur
Ingrediënten
Porties:
Instructies
  1. Oven voorverwarmen op 150 graden Celcius. Verhit in een pan, op een laag vuur, 300ml water met de stroop, mosterd en het zout. Daarna goed roeren Spoel de bonen af in een vergiet. Verdeel de uienringen over de bodem van de pan. doe de helft van de bonen met 3 kruidnagels en 1 laulierblad erover, maal er ruim peper over. Bedek met de helft van het spek. Schenk er 1 blikje tomatenblokjes over. Herhaal: uiringen, bonen met laurier, kruidnagels en peper, spek tomatenblokjes. Schenk als laatste het stroopmengel over en sluit de pan. Laat het geheel in het midden van de oven in 5-6 uur garen. plaats het geheel in het midden van de over en laat dit 6 uur garen op 120 graden celcius
  2. Regelmatig kijken of de soep nog pruttelt of niet droog wordt. Voeg dan wat water toe. Eet smakelijk!!
Notities

Dank je lieve tante Rita en oom Wim! De soep was werkelijk heerlijk, maar vooral het bezoek was erg gezellig, bijzonder en dierbaar! Dikke kus!

Translate »